裝備是戶外能否順利進(jìn)行的關(guān)鍵，以下物品可根據(jù)線路行程實(shí)際請(qǐng)款選擇。藥物醫(yī)療用品藥品維他命、感冒藥、胃腸藥、高原反映藥(紅景天口服液)、散利痛、外傷藥(白藥、創(chuàng)可貼、白花油、紅花油)、暈車藥、驅(qū)蟲(chóng)藥(風(fēng)油精...

徒步是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程如果你剛開(kāi)始加入戶外徒步一定不要急于求成如果沒(méi)有徒步技巧，膝蓋很容易受損徒步之旅很有可能40歲之前就終結(jié)今天為大家特地整理了一篇實(shí)用的徒步技巧徒步的5個(gè)要領(lǐng)，8大原則與10種技巧都...

生命四大體征包括體溫、脈搏、呼吸、血壓。它們是維持機(jī)體正常活動(dòng)的支柱，缺一不可，無(wú)論哪項(xiàng)出現(xiàn)異常都會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重或致命的疾病，同時(shí)某些疾病也可導(dǎo)......致這四大體征的變化或惡化。因此，四大體征的判斷成為人們判斷...

在戶外遇到事故時(shí)，應(yīng)沉著大膽，細(xì)心負(fù)責(zé)，分清輕重緩急，果斷實(shí)施急救方法；先處理危重病人，再處理病情較輕的病人，在同一患者中，先救治生命，再處理局部；觀察現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境，確保自己及傷者的安全；充分運(yùn)用現(xiàn)場(chǎng)可...

穿越需要注意什么？（1）穿越需聘請(qǐng)向?qū)В薪M織地進(jìn)入，所有的給養(yǎng)要自行攜帶，包括油料、飲用水、炊具、食物、帳篷等，要預(yù)備多兩天的使用量。（2）要帶上衛(wèi)星電話、GPS和常見(jiàn)故障更換用的零配件。路況十分顛簸，...

有人說(shuō)——如果愛(ài)一個(gè)人，就陪他去戈壁，因?yàn)槟抢锩利惾缣焯萌绻抟粋€(gè)人，就帶他去戈壁，因?yàn)槟抢锲D苦如地獄我們說(shuō)——如果你想體驗(yàn)戈壁荒蕪，感受戈壁浩瀚，挑戰(zhàn)自我那么請(qǐng)來(lái)敦煌的戈壁走一走既然戈壁是這么讓人...