裝備是戶外能否順利進(jìn)行的關(guān)鍵，以下物品可根據(jù)線路行程實(shí)際請(qǐng)款選擇。藥物醫(yī)療用品藥品維他命、感冒藥、胃腸藥、高原反映藥(紅景天口服液)、散利痛、外傷藥(白藥、創(chuàng)可貼、白花油、紅花油)、暈車藥、驅(qū)蟲藥(風(fēng)油精...

徒步是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程如果你剛開始加入戶外徒步一定不要急于求成如果沒有徒步技巧，膝蓋很容易受損徒步之旅很有可能40歲之前就終結(jié)今天為大家特地整理了一篇實(shí)用的徒步技巧徒步的5個(gè)要領(lǐng)，8大原則與10種技巧都...

生命四大體征包括體溫、脈搏、呼吸、血壓。它們是維持機(jī)體正常活動(dòng)的支柱，缺一不可，無論哪項(xiàng)出現(xiàn)異常都會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重或致命的疾病，同時(shí)某些疾病也可導(dǎo)......致這四大體征的變化或惡化。因此，四大體征的判斷成為人們判斷...

在戶外遇到事故時(shí)，應(yīng)沉著大膽，細(xì)心負(fù)責(zé)，分清輕重緩急，果斷實(shí)施急救方法；先處理危重病人，再處理病情較輕的病人，在同一患者中，先救治生命，再處理局部；觀察現(xiàn)場環(huán)境，確保自己及傷者的安全；充分運(yùn)用現(xiàn)場可...

穿越需要注意什么？（1）穿越需聘請(qǐng)向?qū)В薪M織地進(jìn)入，所有的給養(yǎng)要自行攜帶，包括油料、飲用水、炊具、食物、帳篷等，要預(yù)備多兩天的使用量。（2）要帶上衛(wèi)星電話、GPS和常見故障更換用的零配件。路況十分顛簸，...

有人說——如果愛一個(gè)人，就陪他去戈壁，因?yàn)槟抢锩利惾缣焯萌绻抟粋€(gè)人，就帶他去戈壁，因?yàn)槟抢锲D苦如地獄我們說——如果你想體驗(yàn)戈壁荒蕪，感受戈壁浩瀚，挑戰(zhàn)自我那么請(qǐng)來敦煌的戈壁走一走既然戈壁是這么讓人...